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相大勇 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 创伤骨科
肩关节脱臼，也称为肩关节脱位，是一种常见的关节损伤，通常由于外力或暴力作用导致肩关节骨头之间的正常解剖结构受到破坏，使关节头从关节窝中滑出。我认为🌝，了解肩关节脱臼的治疗方法和日常预防措施，对于保护肩关节健康、减少复发具有重要意义。
🔔治疗方法🔔
1、手法复位✔️
对于无并发症的急性肩关节脱臼，首选治疗方法是手法复位。常用的手法有回旋法和足登法等，通过专业医生的操作，将脱位的关节头重新推回关节窝内。手法复位后，应立即使用三角巾或弹力带悬吊患肢，并将其固定在胸前，以保持关节的稳定性，促进关节囊和周围软组织的修复。固定时间通常为4~6周。
2、药物治疗✔️
药物治疗在肩关节脱臼的治疗中起辅助作用，主要用于缓解疼痛和肿胀。患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬片、塞来昔布胶囊等，这些药物能有效抑制体内炎性因子的释放，减轻炎症反应。
3、手术治疗✔️
若患者存在并发症，如骨折、关节囊撕裂等，或手法复位无效，则需通过手术治疗进行切开复位。手术可以修复受损的关节囊和韧带，恢复肩关节的稳定性。部分患者术后还需采取肱二头肌长头腱悬吊术、肩胛下肌及关节囊重叠缝合术等手术修复术，以加强关节的稳定性。
💜日常预防措施💛
1、加强肩部肌肉锻炼：在医生指导下进行科学合理的肩部肌肉锻炼，如肩部推举、侧平举等动作，以增强肩袖肌群和三角肌的力量。
2、注意保护肩关节：在进行剧烈运动或体力劳动时，应佩戴相应的防护装备，如护肩、医用肩托等。
🔉🔉🔉一旦出现肩关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，应立即停止活动并前往医院🏥就诊。通过专业的检查和诊断，明确病情后采取相应的治疗措施。
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