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李世红 副主任医师 成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心
疝气是一种常见的外科疾病，它指的是体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。在中医理论中，疝气又可根据其病因和症状的不同，细分为热疝和寒疝。今天，我为大家讲解如何分辨这两种疝气，并给出相应的日常保健建议。
🔷如何分辨热疝与寒疝🔷
✔️1、病因不同：热疝多因体内湿热蕴结，或外感热邪，导致局部气血壅滞，经络不通，从而引发疝气。患者往往伴有口苦、咽干、小便短赤、便秘等热象表现。
寒疝则多由内脏虚寒，复感寒邪或风寒而发病。患者常有畏寒肢冷、面色苍白、四肢厥逆、脉象沉紧等寒象表现。
✔️2、症状不同：热疝主要表现为腹股沟区出现包块，包块处可能有热感或红肿，按压时疼痛加剧，且可能伴有发热、口渴等全身症状。
寒疝则以急性腹痛为主要症状，尤其是脐周绞痛明显，伴有冷汗、四肢厥逆、脉象沉紧等。疼痛发作时，患者常感全身发冷、四肢麻木。
✔️3、治疗不同：热疝治疗以清热化湿、消肿散结为主，常采用中药内服结合外敷的方法，以疏通经络、消散肿块。寒疝则需温经散寒、活络通下，常用的中药方剂有大乌头汤、乌头桂枝汤等，以温化寒湿、缓解疼痛。
无论是热疝还是寒疝，日常的保健都是预防复发、促进康复的重要措施。以下是一些日常保健建议👇：
🔸1、合理饮食：保持均衡的饮食，多吃高纤维食物，如五谷、麸皮等，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，避免或减少食用易引起便秘及腹内胀气的食物，如煮食的鸡蛋、红薯、花生等。
🔸2、避免腹压增加：尽量避免举、推挤或拉扯重物，减少打喷嚏和咳嗽等增加腹压的动作。
🔸3、加强锻炼：适当进行腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以增强腹壁力量，降低疝气复发的风险。
最后，我要提醒的是🔊🔊：对于已经患有疝气的患者来说，定期体检是必不可少的。通过定期检查，可以及时了解疝气的恢复情况，并根据医生的指导调整治疗方案和日常保健措施。
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