-
-
刘波 主任医师 教授 中山大学附属第三医院 普外科
🌿今天我要为大家揭秘脂肪肝患者的“绿色密码”——三种超级蔬菜与三种神奇水果，让您的肝脏焕发新生！🍎
脂肪肝适合吃的蔬菜：
🥬 菠菜：不仅富含铁质，还含有大量的叶绿素和膳食纤维，能有效促进体内毒素排出，减轻肝脏负担。
🥦 西兰花：富含维生素C和多种抗氧化物质，帮助肝脏抵抗自由基伤害，提升肝脏解毒能力。
🥒黄瓜：高水分、低热量，是天然的“排毒利器”，有助于清理肝脏中的多余脂肪和废物。
脂肪肝适合吃的水果：
🍇葡萄：丰富的花青素能有效对抗氧化应激，保护肝脏细胞免受损伤，促进肝脏健康。
🍋柠檬：虽然味道偏酸，但其独特的柠檬酸能刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪，减轻肝脏负担。记得泡水喝，效果更佳哦！
🍊葡萄柚：富含维生素C、E及多种矿物质，能有效提升肝脏的代谢能力，促进脂肪分解，是脂肪肝患者的理想选择。
🌈选择这些蔬果，就是选择了对肝脏的温柔呵护。💖 让我们从日常饮食做起，为肝脏健康加分，迎接更加轻盈美好的生活！💪如果您还有其他疑问，欢迎随时向我咨询。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 肝胆胰脾外科
擅长：肝脏、胆道、胰腺...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 肝胆胰脾外科
擅长：肝肿瘤、胆管肿瘤...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 肝胆胰脾外科
擅长：普通外科和肝胆外...
-
-
宁夏医科大学总医院 肝胆外科
擅长：对肝、胆、胰腺疑...
-
-
宁夏医科大学总医院 肝胆外科
擅长：长期从事肝胆外科...
-
-
上海东方肝胆外科医院 肝胆外科
擅长：肝癌的手术切除及...
-
-
上海东方肝胆外科医院 肝胆外科
擅长：肝胆胰脾外科疾病...
-
-
襄阳市中医医院 肝胆病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科（肝胆外科）
擅长：在乳腺、胃肠、肝...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科（肝胆外科）
擅长：腹部肿瘤的各种外...
-
-
宁夏医科大学总医院 肝胆外科
擅长：擅长肝胆胰疾病的...
-
-
襄阳市中医医院 肝胆病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
脂肪肝
现代人的营养条件普遍得到改善，不过有相当一部分的人群，由于长期大鱼大肉，并且没有养成运动的好习惯，脂肪肝便找上门来。这为我们敲醒了警钟，要及时调整自己的饮食习惯与生活作息，否则很有可能会发展为肝硬化。 详细»
-
-
脂肪肝趋势
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通常是由于饮食不良、肥胖、酗酒等因素导致肝脏脂肪堆积而引起的。脂肪肝并不会引起明显的症状，但长期不治疗可能会导致炎症和肝纤维化，严重的话可能会引发肝硬化和肝癌等严重疾病。随... 详细»
-
-
中度脂肪肝
中度脂肪肝是指肝脏中有中等程度的脂肪沉积，其程度介于轻度脂肪肝和重度脂肪肝之间。以下是分析：一、病因中度脂肪肝通常是由于长期的高脂饮食、肥胖、高血脂、糖尿病、酗酒等因素导致。二、症状有时可能会出现轻度... 详细»
-
-
脂肪肝能献血吗？脂肪肝患者快看！
??献血一般是志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而在门诊的繁忙日常中，我时常遇到各种关于健康和疾病的问题。今天，李先生找到我，他43岁，面色稍显焦虑，手中紧紧握着一份献血通知单。“医生，我有脂肪... 详细»
公众号
头条号
百家号