宝宝补血首先需要检查什么引起的缺血原因，从而对症补血，效果才会明显。如果是缺铁性贫血，可以多吃含铁的食物；根据年龄选择适合的食物进行补血，儿童可以多吃蛋黄、动物肝脏或瘦肉；也可以适当的吃大枣，起到补血的作用。
宝宝补血的食物有什么：
1、食用含铁元素丰富的食物，如动物肝脏、内脏、猪血、鸭血、瘦肉泥等。
2、蔬菜中的菠菜、芹菜、黑木耳、黑芝麻等也可以为儿童补铁，进而补血。
3、水果中补血的食物有桃子、葡萄干、橘子、菠萝、无花果等。
4、饮食注意补充奶制品、豆制品等，此类食物含有丰富的蛋白质，促进血红蛋白的增加，达到补血的效果。
5、多吃胡萝卜，因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对于补血有很好的作用。
6、可以适当食用桂圆，桂圆肉不仅含有丰富的铁元素，还有其他各种维生素，可以补血。
7、如果宝宝还在进食奶粉，要选择含有矿物质和微量元素的奶粉，促进宝宝营养均衡，避免营养不良而导致贫血。
宝宝贫血有什么症状：
1、宝宝贫血也就是血红蛋白减少，会导致皮肤变得苍白，或者面部、口唇、手掌变得苍白。
2、若是长时间的贫血，会导致发育比较差，容易劳累而且营养不良，同时伴有毛发干枯、皮肤干燥等症状。
3、贫血会影响消化系统，造成宝宝没有食欲，消化不良还会出现恶心呕吐的症状。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
补血升压的食物有哪些
补血的食物有红枣，乌骨鸡，胡萝卜，花生，蛋黄，蚕豆，瘦猪肉，牛乳，羊肉，牛肉，猪肝等，这些食物含铁量比较高，可以促进红细胞的生成，如果贫血的患者可以适当的服用。要想让血压升高可以多吃一些高钠，高胆固醇... 详细»
-
-
幼儿补血的食物有哪些
幼儿补血的食物主要包括以下几种，第一是一些绿色的蔬菜，比如青菜、小白菜、油麦菜、莴笋等等。第二是一些动物内脏，比如猪血、猪肝、鸡肝、牛肝，鸭肝等等。第三包括一些黑木耳、红枣、菠菜。对于贫血的幼儿来说，... 详细»
-
-
补血益气的食物有哪些
气和血对人们身体健康的影响可是特别大的，气和血还相互联系相互影响，不管是气虚还是血虚，都会身体健康的危害很大。气血不足的情况女性更容易遇到，长时间得不到调养，就会引起身体多个器官的功能障碍，身体抵抗力... 详细»
-
-
补肾补血补气的食物有哪些
现在人们长期生活在巨大的压力之下，身体很容易出现问题。再加上生活饮食习惯不够健康，那就更容易肾虚气虚了，有些人甚至会患上贫血之症。补肾补血补气的食物有很多，如果大家想要为自己补肾补血补气，那么下面的这... 详细»
公众号
头条号
百家号