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范良生 副主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 妇科
每个月的那几天，🌼痛经可能让不少女性感到困扰。痛经，这个常见的妇科症状，可能由多种原因引起。需了解痛经的原因，并采取相应的调理方法，可以帮助缓解疼痛，让生活更加舒适。
在临床上常见的原因我认为一般有子宫位置异常、子宫发育不良、内分泌紊乱、宫颈管狭窄等几个方面，而调理措施一般有按摩调理、药物治疗、保持规律作息、手术治疗等方法改善。
1️⃣按摩调理：子宫位置发生改变，如极度前屈或后屈，会影响经血的顺畅排出，导致痛经。避免长时间保持不良坐姿或站姿，尝试腹部按摩，通过按摩促进子宫周围血液循环，帮助缓解痛经。
2️⃣药物治疗：子宫功能缺失或发育不良，会导致经期缺氧、血量不足，进而引发痛经。可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调理月经，促进子宫功能恢复。
3️⃣保持规律作息：内分泌失调会导致月经不调、痛经等多种不适症状。采取避免熬夜，保证充足的睡眠时间，调节内分泌平衡，缓解痛经症状。
4️⃣手术治疗：宫颈管狭窄会阻碍经血的顺畅排出，引起子宫痉挛性收缩，导致痛经。可以采取使用热水袋缓解疼痛，严重时，通过手术或器械扩张宫颈，改善经血排出。
痛经患者定期进行妇科检查，及时发现并治疗可能引发痛经的原发性疾病，从生活习惯、饮食结构、运动锻炼、情绪管理等多个方面入手。希望每一位女性都能远离痛经的困扰，拥有健康美好的生活❤️。如果文章对你有所帮助，欢迎点赞，是对我最大的支持，也是你传递正能量的方式！✊
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