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肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科
腰椎骨质增生是比较常见的一种腰部问题，就是我们平时说的骨刺，那么得了腰椎骨质增生，该怎么治疗效果比较好呢？今天我们就来聊聊它的治疗方法，希望能帮助到大家。🤷♀️
✔️保守治疗：多休息，不要过度使用腰部进行活动。可以通过针灸、热敷、理疗等方法促进血液循环，缓解肌肉紧张。药物方面有非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等💊，能够放松腰部肌肉、缓解疼痛。缓解期可以通过康复训练锻炼腰部肌肉力量。💪
✔️微创治疗：如小针刀、射频消融术、椎间孔镜治疗等，这种治疗方法介于保守治疗和手术之间，但不需要开刀，痛苦较低。
✔️手术治疗：如果保守治疗效果不明显或病情比较严重，通过手术进行治疗，比如腰椎管成型术、腰椎开窗减压术、腰椎融合术等🔪。
⚠️平时要注意保持正确的姿势，不要久坐久站和长时间弯腰，适当通过散步、游泳等运动方式锻炼腰部的肌肉力量，对于肥胖患者，要合理控制体重，这些都有助于预防腰椎骨质增生。
最后，希望各位小伙伴能够点赞转发一下这篇笔记，让大家正确认识腰椎骨质增生，合理治疗和预防！🙏
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