疲劳是人体在进行过量的活动之后，身体给出的自然反应，一般表现为四肢酸痛、头脑沉重、眼皮沉重没精神等等，遇到这种情况，患者需要及时休息，促使身体恢复能量，才能健康。如果患者感到眼皮比较沉重，并且没有精神，可能是由于贫血引起的，贫血之后体内会缺氧，人容易疲乏无力。
眼皮沉重打不起精神的原因：
1、患者可能是低血糖，人的体内血糖值过低，就会引起电解质代谢的紊乱，很容易导致患者出虚汗、浑身无力，眼皮沉重，倦怠没有精神。
2、贫血也会引起眼皮的沉重，贫血之后，患者体内的血红蛋白含量就会有所下降，携氧能力也随之降低，从而引起眼睛睁不开、眼疲劳累的状态。
3、患者没有精神也可能是由于营养不良造成的，各种营养成分的充足，是满足人体机能正常运作的必要条件，如果患者体内缺少微量元素，就会感到眼皮重。
怎样避免眼皮沉重打不起精神：
1、建议患者在平常多注意休息，不要长时间坐在电脑跟前进行操作，也不要过度的熬夜，睡眠的时间要充足，休息好了才会健康。
2、可以利用空闲时间进行运动，锻炼身体，增强自身的免疫力，可以使人神气十足，入睡就会快，也不会出现眼皮重的现象了。
3、患者要注意定期去医院做好体检，了解自身的身体状况，如果患有疾病，就要积极的配合治疗，避免疾病引起无精打采的症状。
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