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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
😷心肌缺血是我们生活中一种常见的心脏疾病，除去药物治疗方面在饮食调理方面也可以很好的帮助心肌缺血的恢复。我一般建议患者在日常饮食中注重以下几点：🔔
🥕心肌缺血患者应选择低盐、低脂的饮食，避免食用高胆固醇和高饱和脂肪酸的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。需要多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、荞麦等粗粮，更有益助于降低胆固醇和维持心脏健康。🌽
🥬新鲜蔬菜和水果是心肌缺血患者饮食中不可或缺的部分。蔬菜如芹菜、西兰花、芦笋、萝卜等富含维生素、矿物质和膳食纤维，而水果中的香蕉、橘子、橙子等富含维生素和钾元素，有助于心肌细胞膜稳定和血钾稳定。🍌
🐟适量的鱼肉和瘦肉可以提供必要的蛋白质，而不饱和脂肪酸的摄入则可以通过食用海产品、豆类和坚果来实现。鱼肉如三文鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和减少心脏病风险。🥩
⚠值得注意的是，心肌缺血患者应避免食用油炸、煎炒类食品，减少油腻食物的摄入，并且控制糖和盐的用量。戒烟戒酒也是预防心肌缺血的重要措施。🧂
🥼最后我想告诉大家的是心肌缺血并非由于体内血液不足，而是由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄。患者不需要特殊补充营养，更重要的是健康饮食，减少血管垃圾，预防心血管狭窄和动脉粥样硬化，合理的饮食结构和健康的生活习惯对于心肌缺血患者的病情控制和改善至关重要。☀
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心肌缺血
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心肌缺血食疗
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