幽门螺旋杆菌是一种微厌氧、螺旋形，可以在人体胃部寄生的病菌，在这种病菌入侵身体之后，对胃部功能造成影响，可能会引发炎症，甚至形成了溃疡。部分人之所以胃癌患病率增高，也和该病菌长时间存在有关。因此，平时要通过良好生活习惯的养成来积极预防幽门螺旋杆菌，通过抑制幽门螺旋杆菌能保持人的胃部健康。那么，想要有效抑制幽门螺旋杆菌，有哪些实用的方法可以尝试呢？
想要避免幽门螺旋杆菌威胁健康，可以适当用猴头菇煲汤饮用。猴头菇作为中国传统的名贵佳肴，不仅鲜美可口，而且本身对幽门螺旋杆菌具有抑制的作用。
很多人胃部功能下降和幽门螺旋杆菌入侵有关，猴头菇里面含有的丰富营养物质对胃粘膜损伤有改善作用，幽门螺旋杆菌入侵身体引发的慢性萎缩性胃炎、胃溃疡，通过进食猴头菇也可以达到改善作用，可以提高幽门螺旋杆菌杀灭的能力，让溃疡伤口更快愈合，因此，可以用猴头菇煲汤饮用。
如何避免幽门螺旋杆菌入侵身体？
1、注意饮食卫生
为了防止幽门螺旋杆菌入侵身体，需要注意卫生。讲究饮食卫生是保持消化系统健康的关键，很多人平时没有注意饮食的安全卫生，食物保存措施不合理，不新鲜的情况下还摄入，容易引发急性肠胃炎。
另外，这些食物不新鲜的情况下更容易出现幽门螺旋杆菌对人体肠胃健康造成威胁，因此，饮食重视新鲜很重要，食物不要长时间冷冻，另外，最好每天到菜市场购买最新鲜的食材，通过这种方式对幽门螺旋杆菌入侵的预防有利。
2、餐具每天消毒
餐具重视消毒是防止幽门螺旋杆菌入侵的关键，很多人平时餐具没有重点消毒，通过高温杀菌的方式来抑制幽门螺旋杆菌，可能这些病菌会附着在餐具上，不小心摄入的情况下，身体健康也会受影响。因此，在积极预防幽门螺旋杆菌的过程中，注意餐具消毒很重要，每天这些餐具洗干净之后要放在消毒碗柜高温杀菌。
综上所述，为了有效抑制幽门螺旋杆菌，可以用猴头菇煲汤饮用，通过获取猴头菇里面丰富的营养物质来达到杀菌消炎的作用，否则持续受到幽门螺旋杆菌感染，胃部疾病会出现，进而影响身体健康。
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