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王华曦 副主任医师 暨南大学附属第一医院 胃肠外科
大便的时候出现了肠粘膜，是生活中比较常见的一个现象。但是，好多不知道的人，猛然听到到这样的现象会有很严重的感觉，不知道该怎么办或者怎么处理？
那么，出现这样的情况后，我们应该如何正确应对呢？我认为可以通过以下步骤👇
💐1、注意观察：如果只是单纯的出现了这些现象，没有明显的不适症状，可以选择继续观察，观察它的出现频率。若出现频率较少，可以选择靠谱的特殊处理，若频率过多就要及时就医。。
💐2、完善检查：对于出现次数频繁或者伴随明显不适症状的患者，通常是要及时前往当地正规医院检查的，通过大便常规、血常规、肠镜等相关检查，能够明确具体的引起原因，并制定针对性的治疗方向。
💐3、针对病因治疗：如饮食不当引起，需调整饮食结构，以清淡易消化食物为主。炎症刺激所致，可使用阿莫西林、阿奇霉素等药物消炎。
当然，通过上述方式步骤处理的同时，也要注意生活方面的一些调整。
1、清淡饮食：饮食方面可以选择蔬菜、瘦肉、粥类等，相对清淡好消化的食物，不要吃太多刺激性的食物。
2、适当运动：比如每天可以运动半小时左右，每周坚持4~5天，可以让排便变得更加顺畅，减轻肠道负担。
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