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李国林 副主任医师 中山大学附属第六医院 肝胆胰脾外科
胆结石是一种常见的胆道疾病，给患者带来不少痛苦。😣了解胆结石的高发人群，有助于我们更好地预防这一疾病。🛡️一般胆结石的形成与多种因素有关，特定的人群更容易患上胆结石，根据我多年的临床经验，总结了一些常见的高发人群：
1、有家族史的人：胆结石有一定的遗传倾向，如果家族中有胆结石患者，其他人患病的几率可能会增加。👨👩👧👦
2、长期节食或素食者：过度节食或长期素食可能导致胆汁分泌减少、胆汁淤积，增加胆结石的发病风险。🚫
3、肥胖人群：肥胖者体内胆固醇含量较高，🥩胆汁中的胆固醇也容易过饱和，从而形成胆结石。💔
因此，如果属于以上人群中的一员，建议及时就医进行检查。另外，平时要保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。还要定时定量进餐，避免长期节食或暴饮暴食，以促进胆汁的正常分泌和排空。💦
希望这篇文章能帮助大家更好地了解胆结石的高发人群和预防方法。📚如果大家觉得有用，请点赞分享哦！祝愿大家都能远离胆结石，拥有健康的身体！💪
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