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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心境障碍临床上又称情感性精神障碍，是精神疾病的一种，这种情况我们需要特别重视，因为会表现为情感高涨或低落及行为改变的。
👉首先，一个人成长的环境对他的情感健康至关重要，早期的生活经历，比如家庭环境、父母的教育方式、与人的交往等，都会对一个人的情感发展产生很大的影响。如果成长在一个不良的环境中，比如经历家庭暴力、被忽视或者是被过度保护，那么这个人患情感性精神障碍的风险就会增加。
其次，情感性精神障碍的发作会严重影响患者的生活和工作。在发作期间，患者可能无法正常工作、学习或参与社交活动，这会导致生活质量明显下降。而且，如果这种状态持续很长时间，还可能对患者的身心健康造成严重的损害，比如可能会引发其他的心理问题或者导致身体上的疾病。因此，对于情感性精神障碍患者来说，及时接受治疗和进行康复是非常重要的。
所以说，对于心境障碍患者，应给予充分的关注和支持，接下来是我提出的几点日常注意事项：
🌈1、调整生活方式：一天保证8小时的睡眠时间，以及均衡的饮食，同时还要避免过度劳累和情绪波动。
🌈2、多社交：积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的沟通和联系。
🌈3、及时就医：如有不适症状或情绪波动较大时，应及时就医并告知医生自己的情况。
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