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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
你是否偶尔感觉到自己的心跳似乎“暂停”了一下，然后又恢复正常？这种现象通常被称为“心脏间歇”或“心跳停顿”。今天，我们就来一起揭秘这个让人有些不安的心跳小插曲。
依我之见，心脏积血可能是生理因素引起的，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病等原因导致的，具体内容如下：
✨1、生理因素：情绪激动、紧张、焦虑、疲劳或大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能会导致交感神经兴奋，通常会诱发心脏间歇。
✨2、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉狭窄或闭塞引起的心肌缺血性疾病。当冠状动脉出现病变后，造成血管堵塞，心肌不能及时得到血液供应，会出现缺血、缺氧等现象，从而诱发较长时间的心脏间歇。
✨3、心肌病：心肌病是一种心肌结核和功能异常的疾病。患者在患病期间心肌肥大、纤维化、弹性下降等病理改变，从而影响心脏收缩和舒张功能，导致心脏间歇。
除了上述原因以外，还可能是急性心肌梗死、心力衰竭等原因导致的。
心脏间歇虽然让人有些不安，但大多数情况下是良性的，不需要过分担心。如果症状持续存在，需要去医院检查，可以更好的了解身体情况，同时采取合适的方式缓解并做好日常的护理，有利于维持身体健康。
👊1、注意休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要合理安排工作和休息时间，避免长时间处于紧张状态。
👊2、健康饮食：应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高糖、辛辣和油腻食物的摄入。
👊3、定期复查：定期复查心电图、心脏彩超等指标，以了解心脏健康状况和病情变化。如有异常，应及时就医治疗。
记住，关注自己的心跳，就是关注自己的健康。如果你有任何关于心脏间歇的疑问或担忧，不妨及时与医生沟通，共同守护你的心脏健康。
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