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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
膝盖滑膜炎及膝关节滑膜炎，主要表现为膝关节肿胀、疼痛及活动受限，其治疗方法因个体差异和具体病情而异，但综合的治疗和细致的护理是控制病情、提高生活质量的关键。下面我将为大家详细介绍一下膝关节滑膜炎的治疗方法👇👇！
1、一般治疗：日常生活中减少膝关节的活动，避免进一步刺激滑膜，促进炎症消退，还要注意膝关节的保暖，避免受凉。
2、物理治疗：通过理疗方式，能够加快局部血液循环，能够促进炎症吸收，改善膝关节功能，缓解疼痛。
3、药物治疗：可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，缓解疼痛👊。
4、手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，我认为可考虑进行关节镜手术治疗，清除炎性滑膜、渗出物等。
当然了，在患病期间除了积极治疗以外，我觉得日常护理也是相当重要的，因此需要注意以下几点👇👇
🌸适当锻炼：在病情允许的情况下，可以进行适当的膝关节功能锻炼，如直腿抬高练习，以促进血液循环，有利于关节积液的吸收。
🌸体重管理：我想要提醒患者应尽量控制体重，避免过度肥胖，以减轻膝关节的负担。过重的体重会增加膝关节的承重压力，加剧滑膜炎的症状。
🌸避免外伤：在日常生活和工作中，应注意避免膝关节的外伤，如摔倒、碰撞等，以免加重滑膜炎的病情。
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