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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
在追求速度与激情的运动场上，难免会出现半月板损伤的情况。大半月板损伤之后应该如何治疗，成了一大难题，那么今天就来简单说一下，半月板损伤之后到底该如何治疗吧~
🌈1、物理治疗：当患有半月板损伤之后，难免会出现关节处肿胀，这个时候可以采用物理治疗的方式来改善哦，比如抬高患肢、关节处冰敷等，辅助改善肿胀现象哦。
🌈2、药物治疗：也可以使用药物治疗的方式来改善症状，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这样可以减轻炎症，还能够缓解关节疼痛。
🌈3、手术治疗：当病情过度严重时，可以及时采用手术治疗方式来改善哦，比如关节镜下半月板修整成形术、半月板切除术等，对改善病情起到帮助效果。
在了解了半月板损伤的治疗措施之后，日常的注意事项也需要牢记一下，否则会加重损伤现象~
🍭1、注意关节保暖：在平时生活中，建议患有半月板损伤的小伙伴们注意关节的保暖，不要待在寒冷潮湿的环境下。
🍭2、调整饮食结构：日常中调整饮食结构也相对比较重要，可以多吃一些高钙的食物哦，比如牛奶、瘦肉等，及时为身体补充钙元素哦。
🍭3、避免做剧烈运动：患病期间一定要多注意休息，不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳、下蹲等，以免损伤到半月板，加重症状。
半月板损伤较为严重，会影响到我们的正常活动。如果目前的你也处于半月板损伤阶段，却不知道如何治疗，这篇文章对你会有莫大帮助，可以转发起来哦。
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