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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
亲爱的孕妈们,你们是否害怕在妊娠期,因偶尔的小咳嗽心烦意乱呢?又不知道可以通过哪些方法进行止咳,从而苦恼呢😖?别怕,接下来我就为各位孕妈们,分享几种可以快速止咳的小方法,让你享受无忧的妊娠期,迎接小天使的降临👼!
当孕妇出现咳嗽的症状,我觉得可以通过饮用冰糖炖雪梨、饮用无花果瘦肉汤、吸入热蒸汽等方法进行缓解。
☘1、饮用冰糖炖雪梨:建议各位孕妈妈们,可以饮用冰糖炖雪梨进行止咳哦,因雪梨和冰糖具有生津止渴、润肺止咳的功效,两者结合炖煮煲汤,可以使润肺止咳的效果更佳,缓解咳嗽和喉咙不适。
☘2、饮用无花果瘦肉汤:也可以饮用无花果瘦肉汤进行止咳哦,因无花果具有健脾养胃、清热解毒、润肺止咳等功效,而瘦肉含有蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养物质。两者煲汤饮用,可起到利咽止咳作用,并为身体补充营养,缓解不适症状,促进胎儿发育。
☘3、吸入热蒸汽:如果在咳嗽时,伴随气道干燥的情况。可以通过在盆中倒热水,吸入热水蒸发的蒸汽,进行止咳哦,并缓解气道干燥的情况。
想必各位孕妈妈们看到这,知道了怎么止咳。另外,我也要叮嘱各位孕妈们,也要注意以下几点事项,确保平安的度过整个妊娠期。
🍭1、注意饮食:注意饮食以清淡为主,如小米粥、玉米粥等,多吃新鲜的蔬菜、水果,如西红柿、苹果等,避免吃辛辣、刺激、生冷的食物,如辣椒、生姜、冰淇淋等,以防对胎儿造成刺激,影响生长。
🍭2、保持心情愉悦:也要注意保持心情愉悦,避免情绪波动,出现剧烈腹痛的症状哦。
🍭3、定期进行产检:还要注意定期通过B超检查,观察胎儿的发育情况,以免胎儿发育异常,出现畸形胎的情况哦。
如果各位孕妈正饱受咳嗽的折磨,希望通过我的分享能够帮助到你,缓解不适症状,并生个健康的宝宝。
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