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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
🔊肩关节疼痛，手臂抬不起来，可能是过度劳累造成的，但不排除是颈椎病、肩周炎🙁等原因所致，需要及时治疗才能恢复。那么，具体的治疗方式有哪些？接下来我给大家介绍一下。
❗️1、热敷或冷敷：对于刚出现的疼痛或肿胀，可以使用冰袋进行冷敷，每次约15-20分钟，以减轻炎症反应和疼痛。在急性期过后，可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次约20分钟，缓解肌肉紧张和疼痛。
❗️2、药物治疗：如疼痛较为严重，可以使用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，用于缓解疼痛和消炎。但需注意药物副作用，应在医生指导下使用。
❗️3、手术治疗：对于严重的肩膀损伤或肩周炎引起的肩膀疼痛和手臂上举受限等情况，可进行关节镜手术治疗，如肩关节松解术、肩袖修补术等。手术的具体选择应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。
我认为患者在治疗的过程中，一定要做好日常护理工作，才能更好地促进身体恢复。
🍭1、多休息：建议患者要多卧床休息🛌，短时间内避免过度使用受伤的肩膀，以免增加肩膀肌肉的紧张，甚至还可能会加重疼痛的症状。
🍭2、合理饮食：这段时间一定要注意饮食健康，可适当吃营养物质全面的食物，比如排骨、鲫鱼等，能够为身体补充营养，也可以缓解不舒服的症状。
如果你也存在肩关节疼痛的情况，🌼希望我分享的这篇文章能够帮助到你。如果你还有其他不适，欢迎在评论区留言讨论。
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