胆固醇是动物组织细胞不可缺少的重要物质,不仅参与形成细胞膜,而且它还是合成胆汁酸、维生素D,以及甾体激素的原料。胆固醇在临床上分为高密度胆固醇和低密度胆固醇,高密度胆固醇对血管有保护作用,对胆固醇低的患者建议适当地进食富含高胆固醇的食物。如果人们的胆固醇发生异常,需要及时到正规的医院进行相关的检查,并在专业医生的指导下进行专业性、系统性的治疗
胆固醇高多少才算严重
通常情况下,人们的胆固醇高于7.76毫摩尔/升就相当严重。胆固醇在5.7到7.76毫摩尔/升是轻度的症状,低于5.7毫摩尔/升是正常的范围。胆固醇是许多心脑血管疾病的危险因素,胆固醇升高对人体有很多不良的影响。胆固醇高的患者需要到医院进行相关的治疗,以控制血脂和调整饮食。常建议患者在医生的指导下口服降脂药,并控制血脂饮食,调整生活方式,少吃油腻性的食物,适当的多增加相关的体育运动和锻炼,尤其是有氧运动对人体消耗脂质有帮助。
胆固醇丰富的食物
1、动物内脏,包括动物的心、肝等,胆固醇含量非常高。另外每100g的食物中,猪脑、牛脑和羊脑中胆固醇的含量可以超过2000mg。
2、蛋类。特别是蛋黄,蛋黄里面的胆固醇含量可以高达到292mg。此外还有各种的鱼类、蟹黄,胆固醇含量也都较高。
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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胆固醇尿酸高
胆固醇高与尿酸高一般没有直接的关系。尿酸高是人体内一种叫嘌呤的物质发生了紊乱,这是我们的血液中尿酸增多的一种疾病,尿酸高需要引起我们的充分重视,他一般是痛风的表现。尿酸高的病人,具体用药需要按医嘱处理... 详细»
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儿童胆固醇高
胆固醇一般分为高密度还有低密度的胆固醇,儿童如果平时不注意饮食,如果经常吃一些动物内脏,会导致胆固醇升高,也会导致肥胖。如果长期的口服一些高油类油炸的食物,也会导致胆固醇升高,尤其是吃一些蛋黄,还有一... 详细»