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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
你是否有一些小烦恼不易消除，比如每个月尿路感染反复发作，这种情况难免会影响到正常生活，降低幸福指数。那么每个月总是反复尿路，感染的背后真相究竟是什么呢？？今天就让我来一起探讨一下。
🎄1、个人卫生不佳：我认为如果每月不注意个人卫生，如不更换内裤、排尿后不及时擦净，这时候细菌可能会通过尿道口逐渐上行，造成每个月反复尿路感染哦。
🎄2、免疫力低下：当自身的免疫能力低下时，细菌可能会趁虚而入，那么这个时候尿路感染便可能会每月存在。
🎄3、治疗不彻底：如果第1次出现尿路感染之后没有及时治疗彻底，细菌残留在体内，这个时候便会造成每月反复发作。
另外，如果平时经常久坐不动，这个时候尿液可能会发生浓缩，细菌容易滋生，造成尿路感染反复发作哦。在日常生活中也有一些注意事项需要关注，可以避免每个月尿路感染反复发作哦！
🌷1、注意个人卫生：我建议有这种困扰的小伙伴，要保持个人卫生，养成勤洗澡，勤更换内裤的好习惯。
🌷2、均衡饮食：在平时生活中呢，可以多吃一些维生素C丰富的食物，如娃娃菜、草莓等，为身体补充营养的同时，还能够增强自身的体质，预防尿路感染反复出现。
🌷3、进行体育锻炼：我也建议尿路感染的小伙伴多根据自身情况进行锻炼，如慢跑、跳绳等，这样可以将体内的有毒物质排出，使身体逐渐恢复哦。
温馨提醒：尿路感染虽然频繁发作，但并非不可战胜，建议耐心且冷静面对。如果你也有尿路方面的疾病，那么这篇文章不容错过，可以耐心阅读，可以关注账号，后续我还会更新关于尿路的精彩小知识哦~
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