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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
很多人可能都遇到过这样的情况，小便时明明在排，却感觉越来越憋得慌？我今天就和大家聊聊这背后的三大“元凶”🔍，让大家可以更清楚的了解这种情况。
1、心理因素：出现焦虑紧张等情绪，可能导致膀胱肌肉过度紧张，引发或放大排尿不适感。
2、 尿路感染：首当其冲的就是它！细菌悄悄入侵尿道，引起发炎，排尿时刺激感加倍，让你觉得尿不完还憋得慌。
3、膀胱过度活动症：这个可能听起来有点陌生，但它确实存在！膀胱肌肉过于敏感或紧张，让你总感觉有尿意，甚至还没尿完就急着再去。
🔍 除了上述原因，不良排尿习惯、 前列腺增生等也可能导致以上情况。学习放松技巧，调整生活习惯，有时就能缓解症状。
🔍注意保持个人卫生，避免憋尿，减少刺激性食物摄入，有助于预防尿路问题。
🏥 记得点赞分享，让更多人了解这些健康小知识吧！祝大家身体棒棒，每天都顺畅！🌟💪"
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