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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
之前有一段时间，在走路的过程中，我总感觉膝盖附近有些不对劲，一开始只是偶尔的隐隐作痛😔，但后来这种疼痛越来越明显了，仔细感受膝盖周围似乎感觉到一种异常的突出感，就像是长了骨刺一样，然后我对其做了一番研究✊。
💛1、症状描述：我的直观感觉是膝盖弯曲或伸直的过程中，会突然感觉到一阵尖锐的刺痛，就好像上面有个异物卡在那里，而且在早上起床后会变得异常僵硬，按压时还会有肿胀感。
💛2、原因分析：像这种症状一般是随着年龄增长，关节软骨受到磨损引起的。但有些人群是因为运动损伤或者体重过胖，导致膝盖的应力过重造成🔔。
👉后来我及时调整了饮食结构，并对局部进行了冷热敷处理，症状逐渐得到了改善。
🌸所以，我想通过这篇个人笔记告诉大家，膝盖的健康状态直接影响着我们的生活质量，如果正在阅读文章的你也有类似的症状，需要重视起来，当然，也别忘了将文章点赞、收藏😀。
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