-
-
乔贵宾 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 胸外科
今天和大家聊一下很多人都会遇到的一个问题--岔气，比如跑步、游泳、举重的时候都会遇到这个问题。虽然大家都亲身体验过，那么大家是否知道岔气到底是什么意思呢😥？
其实岔气在医学上有一个标准的说法，称为急性胸肋痛，主要发生在运动或劳动期间⭐️。这种情况的发生一般和运动前没有热身、呼吸节奏不协调、发力不当等原因有关。
一般来说，当岔气现象发生的时候人体突然胸肋部位会有较为明显的疼痛感，严重的时候会影响到呼吸💔，同时伴随胸闷、憋气等表现。不过当出现这种情况后不要过度担心，岔气引起的疼痛一般是生理性疼痛，并不是病理性疾病。
遇到岔气后应该怎么办呢？🔊
首先应该立即停止运动，避免疼痛症状加重。同时也要深呼吸调整节奏，可帮助缓解肌肉痉挛现象💜。另外，岔气发生后要立刻休息，一般可逐渐缓解。
如果岔气引起的不适症状持续加重，需要尽快就医。如果这篇文章对你有帮助🔔，希望将其点赞并且转发给更多人群，让大家远离岔气困扰！
-
-
北京大学肿瘤医院 胸外一科
擅长：食管癌，肺癌
-
-
河南省肿瘤医院 胸外科
擅长：擅长肺癌、食管癌...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长：主要从事胸外科疾...
-
-
河南省肿瘤医院 胸外科
擅长：擅长食管癌、肺癌...
-
-
北京大学肿瘤医院 胸外一科
擅长：食管癌，肺癌
-
-
北京大学肿瘤医院 胸外二科
擅长：肺癌，食管癌
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长：胸外科，成都市公...
-
-
甘肃省肿瘤医院 胸外一科
擅长：食管癌，贲门癌，...
-
-
运动之后岔气会岔到心窝吗
运动后岔气通常是指膈肌痉挛引起的呼吸困难。运动后岔气是由于膈肌痉挛引起的呼吸困难，与心窝没有直接的关系。运动后岔气通常不会直接岔到心窝。心窝是指胸腔正中央的位置，距离膈肌较远。岔气一般发生在膈肌附近，... 详细»
-
-
运动过量岔气了一按就痛
运动过量会导致岔气，一按就会痛是身体表现出来的一种反应。可以通过停止运动、冷敷和热敷、适度按摩、避免过度伸展等进行改善。建议及时到医院就医，在医生指导下进行针对性的治疗。1.停止运动：首先，应该立即停... 详细»
-
-
运动后心口窝也会岔气疼的吗
运动后心口窝可能会出现岔气疼的情况。运动后心口窝出现岔气疼痛可能是由于呼吸不规律引起的。在运动过程中，呼吸通常会加快，而且深吸气深呼气会导致胸部肌肉过度紧张，从而引发心口窝出现疼痛感。此时，通过调整呼... 详细»
-
-
运动过量岔气了一按就疼
运动过量导致岔气是比较常见的情况，它的主要原因是运动过程中身体产生大量乳酸，乳酸在一定的浓度下会引起肌肉疼痛和僵硬。当乳酸积聚在肌肉组织中时，会刺激神经末梢，引发疼痛感。对于岔气导致的疼痛，可以采取以... 详细»
-
-
除了剧烈运动外岔气的常见原因还有哪些
除了剧烈运动外，岔气还可能由以下原因引起：1、快速进食和过饱：进食过快或摄入过多食物，尤其是含有大量气体的食物，可能导致胃胀气扩张，进而影响呼吸肌的正常运动，引发岔气。2、睡姿不当：仰睡或侧卧可能压迫... 详细»
公众号
头条号
百家号