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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
👩⚕️宫颈糜烂这一话题常让不少女性心生忧虑。今天，我想以轻松而专业的角度，与大家聊聊宫颈糜烂的成因及日常调理。
🔍首先，宫颈糜烂并非真正意义上的“糜烂”，而是一种宫颈外观上的改变，多因雌激素水平变化导致宫颈柱状上皮外移所致。具体原因可归结为以下几点：
1️⃣1、激素水平波动 ：青春期、孕期或服用避孕药时，体内雌激素水平升高，促使宫颈管内的柱状上皮向外生长，覆盖部分宫颈外口，形成所谓的“糜烂”外观。
2️⃣2、感染因素 ：虽然不直接导致宫颈糜烂，但宫颈炎、阴道炎等感染可加重宫颈充血，使糜烂样改变更为明显。
3️⃣3、物理或化学刺激：频繁的性生活、分娩、流产手术或不当的阴道冲洗，都可能对宫颈造成一定损伤，影响宫颈上皮的修复与再生。
🔥日常生活中，我认为女性朋友们还需注意以下几点：
1️⃣1、保持卫生：保持外阴清洁，避免过度清洁或使用刺激性强的清洁产品。
2️⃣2、合理性生活：注意性生活卫生，避免不洁性行为，减少性伴侣数量，一周建议2次。
3️⃣3、定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理宫颈病变，建议半年一次。
4️⃣4、均衡饮食：多吃蔬菜水果，如菠菜、油麦菜、青菜、橘子、苹果等，增强身体免疫力，抵御疾病侵袭。
最后，👉如果您觉得这些信息有用，请分享给更多需要的人。让我们共同努力，关注每个人的健康！🌈✨
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