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李海燕 主任医师 讲师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 乳腺外科
最近有很多患者向我询问，曾经紧致有弹性的乳房，怎么现在感觉松松垮垮，失去了往日的魅力，那么，乳房变松究竟是怎么回事？下面便一起来看一下吧👇👇
🌈1、年龄增长：随着年龄的增长，女性体内的激素水平会发生变化，导致乳腺组织逐渐萎缩，使得乳房变得松软，失去原有的弹性。
🌈2、体重变化：快速减肥时，乳房中的脂肪组织会迅速减少，而皮肤和组织的收缩速度可能跟不上脂肪减少的速度，导致乳房变得松弛。
🌈3、乳房肥大症：通常是由于家族遗传、内分泌紊乱等原因造成的，可能会导致乳房发育异常，出现体积过度增大的症状，还可能会引起乳房下垂的现象。
除此之外，也不排除是乳腺炎、乳腺癌等原因引起的。当然了，我认为乳房出现变松的情况，此时的日常护理是非常重要的，常见的护理工作包括以下几点：
🎄1、穿戴合适的内衣：尽量选择有钢托且大小合适的内衣，能够为乳房提供良好的支撑，有助于防止乳房进一步下垂和松弛。
🎄2、合理膳食：应注意饮食以多样化为主，可以适当食用富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋🥚、橘子等，能帮助维持身体健康和乳房组织的健康状态。
🎄3、保持正确的睡眠姿势：睡眠时应尽量避免趴着睡，以防乳房受到挤压和撞击，可以采取仰卧位的姿势，以减少对乳房的压迫。
好了，这就是我要分享的内容，如果你觉得上述文章对你有所帮助，快动动你发财的小手点赞收藏吧。若有任何疑问，欢迎在评论区留言❤️。
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