目前越来越多的人为了追求美丽开始进行减肥，在众多减肥方法当中有人提出艾灸能否助力减肥呢？下面我们一探究竟！
🔔在此之前先了解一下肥胖的原因，肥胖通常是摄入热量过多、消耗热量过少等原因导致。另外，内分泌失调、肥胖症等原因也会导致肥胖。
❤️那么艾灸到底是否可以助力减肥呢？答案是有一定作用。
艾灸通过燃烧艾绒产生的热量可以帮助刺激穴位，加快新陈代谢，在一定程度上帮助身体消耗能量。另外，艾灸相应穴位之后可以帮助控制食欲，能够减少热量摄入。还有，肥胖是寒湿体质导致，此时艾灸可以祛湿散寒，有助于减肥。
但是需要注意，艾灸减肥需要长期坚持调理身体，不能一蹴而就。如果肥胖严重，艾灸效果可能并不明显，需要结合其他减肥方法。
如果减肥期间需要进行艾灸，需要在专业人士指导下进行，避免操作不当烫伤皮肤。如果你觉得这篇笔记有用，别忘了点赞🌟、转发！
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艾灸行吗
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艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
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