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张顺聪 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 脊柱骨科
🌟 每当晨光初破晓，或是夜幕低垂时，你是否常常感到腰背部仿佛被无形的枷锁束缚，疼痛难耐？那份隐隐作痛的感觉，如同阴霾般挥之不去，让人倍感煎熬。今天，我们就来聊聊这背后的“隐形杀手”——腰背筋膜炎，以及如何有效治疗与检查这一常见疾病。🔍
🔍腰背筋膜炎是发生在腰背部筋膜及肌肉组织的一种无菌性炎症。它多因长期劳损、受凉、外伤未及时处理等因素导致，表现为腰背部弥漫性疼痛，尤其是两侧肌肉及髂嵴上方最为明显。这种疼痛在晨起时最为剧烈，活动后会有所缓解，但长时间不动或劳累过度又会再次发作。我认为，主要有这几种治疗方法：💬
💪物理治疗是腰背筋膜炎的基础治疗，包括科学锻炼、物理按摩、透热疗法，如红外线、超短波、微波等，以及热敷、盐袋热敷、中药热敷等。这些方法能有效促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。💬
💊消炎镇痛、消肿解痉类药物能快速减轻症状。常用的非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，和肌松弛药能有效缓解疼痛，改善生活质量。对于痛点局限的患者，西医封闭治疗也有显著疗效。
🔪对于极少数临床症状顽固、久治不愈的患者，可能需要介入或手术治疗。介入治疗如超声引导下小针刀或射频等，具有微创、恢复快的优点。若疗效仍不佳，则需考虑开放手术切除病变组织。
🌈腰背筋膜炎虽让人痛苦不堪，但通过科学的治疗与日常护理，我们完全有能力战胜它。🌈保持正确的姿势，加强体育锻炼，避免过度劳累和受凉，都是预防和治疗腰背筋膜炎的重要措施。🌈让我们从今天开始，关注腰部健康，让疼痛远离我们的生活！👍💬点赞评论转发收藏起来吧。💖
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