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徐桂兴 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经外科
大家是不是有时候感觉头顶两侧像是被什么东西轻轻压着，隐隐作痛，却又找不到确切的原因？今天，我便带大家一起来揭秘一下，这头顶两侧疼痛背后的原因🍀。
☀️1、紧张性头痛：若在平时长时间处于焦虑、抑郁、精神压力过大的状态时，可能会导致头颈部肌肉持续收缩，引起紧束性或压迫性非搏动性头痛的症状。
☀️2、高血压：血压突然升高，可能会导致颅内压增高，进而引发脑部缺血缺氧，诱发头顶两侧疼痛的症状。
☀️3、颈椎病：如果病情比较严重，可能会导致颈椎骨质增生压迫到神经根，进而产生疼痛并放射到头部，诱发头顶两侧疼痛。
除此之外，还可能是鼻窦炎、脑膜炎等原因引起的。为了让头顶两边痛的症状尽快恢复，在我看来，日常护理工作是必不可少的，需要注意做好以下护理工作：
🌷1、注意休息：每天保持8~9小时的充足睡眠💤，可以在晚上10点之前入睡，7点之前起床，避免长时间熬夜。
🌷2、调整情绪：应尽量保持稳定、乐观的心理状态，避免出现焦虑、抑郁的情绪，以免加重头部疼痛的症状。
🌷3、注意保暖：应注意做好保暖工作，及时添加衣物，以免出现受凉的情况，加重病情的发展。
好啦，今天的分享就到这里啦！希望小伙伴们都能远离头痛的困扰，拥有一个健康快乐的每一天！如果你还有其他关于头痛的问题或困扰，欢迎在评论区留言哦🌞！
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