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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
最近有好多患者反应，自己的舌头上长了好几个小肉芽，为此十分担心和焦虑。🔔在口腔健康领域，舌头上出现小肉芽是一个相对常见的现象，其背后可能隐藏着多种原因，我认为，常见的包括这几种👇：
🌟1、不良饮食刺激：长期食用辛辣、刺激性食物，如火锅、麻辣香锅等，可能刺激舌头边缘出现肉芽组织。
🌟2、外伤刺激：进食时不小心咬伤舌头，或者口腔内残留的牙根、牙冠长期摩擦舌头黏膜，也可能导致舌边缘出现肉芽状软组织增生。
🌟3、口腔疾病：如舌乳头炎、口腔溃疡、舌炎等口腔疾病，长期炎症刺激可能导致舌缘黏膜增生，形成肉芽。
除此之外，口腔尖锐湿疣、舌下腺囊肿、舌乳头状瘤等原因也可能会导致舌头上出现肉芽状的病变。🔔这里给患者分享几点日常生活中的改善和治疗方法👇：
🌷1、调整饮食习惯：避免食用辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素的蔬菜和水果，以补充体内所需的营养素。
🌷2、保持口腔卫生：定期刷牙、漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，有助于预防口腔疾病的发生。
🌷3、治疗原发病：如确诊为舌乳头炎、口腔溃疡等口腔疾病，应在医生指导下进行针对性治疗，以消除炎症，促进肉芽消退。
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