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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
茶叶属于日常生活中比较常见的饮品，可以起到提神醒脑、增进食欲等功效，但是部分人群会出现喝茶头晕的情况，这是什么原因引起的呢，今天我便汇总一下分享给大家。📢
✨1、低血糖：空腹喝茶时，茶叶中的咖啡碱可能刺激胃黏膜，导致葡萄糖吸收受阻，进而引起头晕、乏力等低血糖症状。
✨2、低血压：茶叶可能会使神经突然兴奋，从而导致脑供血不足，导致血压降低，并且可能出现头部晕晕沉沉的情况。
✨3、过敏：如果对茶叶中的成分过敏，可能引起头晕、面色苍白等过敏反应。
在喝茶过程中，为了确保健康，我认为需要注意以下几点：
🌻1、注意适量：平时喝茶要注意适量，避免过量，引敏引起失眠、情绪不稳定等情况。
🌻2、调整喝茶时间：尽量在上午或者中午喝茶，避免晚上喝茶，以免影响睡眠质量。
🌻3、避免空腹喝茶：空腹喝茶可能会刺激胃黏膜，使胃酸分泌增多，引起腹痛、恶心等症状，建议饭后隔一段时间喝茶。
最后，我想强调的是，平时如果身体出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。上述就是我今天的分享，如果对你有帮助，欢迎点赞和转发哟。❤️
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