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张列 副主任医师 副教授 成都医学院第一附属医院 神经外科
随着生活节奏加快，很多人的身体都会出现这样和那样的问题。现在我给大家介绍一个比较常见的问题--左边小脑疼🤕，那么这是怎么一回事呢？🤔下面一篇文章带大家了解一下。
🌟1、受凉：如果未做好保暖工作，可能会使脑血管发生痉挛，也可能会出现小脑疼痛的情况。
🌟2、上呼吸道感染：当上呼吸道部位受到病原微生物感染以后，未得到有效治疗，可能会使病原微生物在体内大量繁殖，也会伴有小脑刺痛、失眠多梦等症状。
🌟3、神经衰弱：长时间睡眠不足或精神紧张，可能导致神经衰弱，随着病情发展，会表现为小脑疼痛等症状。
🌟4、颈椎问题：如颈椎间盘突出症等，可能导致颈部肌肉痉挛、收缩，牵涉头部血管和神经，引发头痛，若病变偏向左侧，则可能出现左小脑疼。
除此之外，还可能与高血压、脑梗死、脑出血等原因有关。这里我想提醒以下，各位一定要做好日常护理工作，能够有效预防左边小脑疼。
🌲1、规律作息：我建议各位每天要保证8小时的充足睡眠，尽量在晚上9点左右上床，10点左右入睡，但是不可以熬夜，以免加重疼痛的症状。
🌲2、适当运动：需要每天积极参加体育锻炼，比如打太极拳、骑自行车等，能够增加体内的血液循环速度，也可以多呼吸新鲜的空气，对身体有好处。
如果你也存在左边小脑疼的情况，希望我分享的这篇文章能够帮助到你🤙，也希望你能够多多转发收藏。如果还有不明白的情况，欢迎在评论区留言。
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