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维生素d0.75ug是多少单位

来源:医联媒体

人们的成长发育过程中离不开各种营养素的补充,营养素有助于促进人体的发育,并起到维持人体日常生理活动的作用。同时,人体中各种系统的正常运行和各器官的健康也和营养素有关。其中,维生素是八大营养素之一,并且维生素的种类相对较多。

维生素d0.75ug是多少单位

儿童在出生后两周到两岁的时候需要每天服用相应剂量的维生素D。维生素D可以促进儿童骨骼对钙的吸收,促进人体神经系统和骨骼肌的正常发育,提高机体的免疫力和抵抗力,预防儿童出现生长迟缓、佝偻病和骨质疏松等相关的疾病。维生素d0.75微克换算成国际单位为30单位。此外,孩子在补充维生素d的时候需要注意进行补钙处理,同时也需要加强饮食的营养,可以适当的多吃豆制品和乳制品,例如动物的内脏和蛋黄,也可以多晒太阳,适当进行户外锻炼和活动,从而有助于促进维生素d的合成。

维生素D的作用

维生素D是人体必需的维生素,也是一种脂溶性维生素。如果人体内维生素D出现缺乏,即使添加更多的钙,也无法得到吸收。因此维生素D有助于促进新骨的形成和钙化,以及促进机体皮肤细胞的生长分化,调节机体的免疫功能和抵抗功能。

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