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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
🌷是不是有时突然感到身体热热的，一测体温是37.2℃，不知道是不是发热。想必许多小伙伴都有这样的困扰，那么今天我就来给大家说一下，成年人37.2℃算发热吗？？
🌷成年人37 2℃一般是不算发热的。体温的检测一般是通过腋下体温进行判断，而腋下体温的正常值在36℃至37.3℃之间。如果腋下体温值在37.2℃，这正处于正常范围值内，是不算发热的。
当我们了解的体温37.2℃不算发热之后，那么，在日常生活中应该如何避免身体体温升高呢？？
🌳1、多喝水，多排尿：建议平时生活中要多喝水，多排尿，这样可以促进体内新陈代谢，将体内的有毒物质排出体外，可避免身体体温升高。
🌳2、调整饮食习惯：我建议平时可以多吃些清淡的蔬菜和水果，比如娃娃菜、猕猴桃等，这样能够为身体补充营养，还能避免身体发热。
🌳3、避免做剧烈运动：日常中也要避免做一些剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致体内汗液大量排出，出现身体体温轻微升高现象。
总之，成年人体温37.2℃虽然不是发热，但也不要掉以轻心，密切关注身体状况。以上便是关于体温的小知识，如果想要了解更多，可以及时关注加收藏哦。
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