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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
你们有没有遇到过这样的烦恼：某天早晨醒来，突然发现牙龈好像一夜之间变成了“小胖子”，而牙齿也似乎变得不那么“坚如磐石”了？别担心，今天我们就来一起揭开牙龈肿胀、牙齿松动的神秘面纱！👇
我认为牙龈肿胀、牙齿松动可能是外伤、牙龈炎、牙周炎等原因导致的，具体内容如下：
🌟1、外伤：经常吃些坚硬食物或受到外力撞击等外伤因素，可能导致牙龈受到损伤，出现牙齿松动或牙龈肿胀的情况。
🌟2、牙龈炎：牙龈炎是牙龈受到细菌感染后发生的炎症，会导致牙龈部位的血液循环受阻，电解质平衡受到影响，从而引发牙龈肿胀和疼痛。
🌟3、牙周炎：牙周炎是牙周组织的一种慢性炎症，会导致牙周组织充血、肿胀和疼痛。由于炎症的刺激，还可能导致牙龈萎缩和牙齿松动。
除了上述原因以外，还可能是根尖周炎、智齿冠周炎等疾病导致的，在临床上通常会出现疼痛、牙龈肿胀、牙齿松动等症状。
面对牙龈肿胀和牙齿松动的双重挑战，我们不必惊慌失措，建议去医院做进一步的检查，了解可以更好的判断身体情况，同时针对原因采取合适的方式治疗。另外，在平时要做好日常的护理，帮助你守护口腔健康。
⚡️1、加强口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔死角。定期到口腔科进行专业洁牙，彻底清除牙菌斑和牙结石。
⚡️2、调整生活习惯：戒烟限酒，减少辛辣食物的摄入，以免刺激牙龈。多吃富含维生素C和钙质的食物，有助于增强牙龈和牙齿的健康。
⚡️3、定期口腔检查：即使没有明显的症状，也应定期进行口腔检查。这有助于及时发现并处理潜在的口腔问题，避免病情恶化。
记住，口腔健康是全身健康的重要组成部分。不要等到牙龈肿胀、牙齿松动才后悔莫及！从现在开始，关注你的口腔健康，让笑容更加灿烂！🌼
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