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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
烟草是一种严重危害人体健康的东西，但是仍然有很多人经常主动或被动的吸烟，就单单我国，烟民数量就已经多得难以想象了。吸烟有害健康且容易伤肺，很多人在明白体会过吸烟的伤害后都想着戒烟，但是，戒烟后肺部能恢复正常吗？
首先，我们来看看吸烟会对我们的肺造成怎样的伤害。烟中含有尼古丁等大量有害的化学物质，吸入人体后，首先危害的是呼吸道接着就到肺部了。吸烟是慢慢的损伤肺部细胞组织的，使肺毛细血管扩张，导致肺气肿，然后有害物质进入肺中堆积，使氧气吸入不顺，最终导致呼吸困难。
另外，长时间吸烟的烟民他们的牙齿都是黄色的，这是被烟草长时间熏导致的，同样，肺也会变色，而且最后是会变成黑色的。长时间的吸烟，肺部慢慢的被损伤，最终可能会发生病变患上肺癌。
吸烟的危害这么的可怕，戒烟刻不容缓。当然，戒烟肯定是对身体有利的，但是，戒烟后肺部并不一定就能恢复正常，特别是烟龄很长的人。日复一日的吸烟对肺造成的伤害毕竟是实质性的，特别是那种已经因为吸烟患上了肺癌的人，这种情况下的戒烟只能说是不会因为吸香烟继续危害肺，却是不能完全让肺恢复的了。
所以，要看戒烟后受伤害的肺能不能恢复正常还要根据吸烟的时间也就是烟龄、吸烟的量、自身的身体健康状况等来判断。不管怎么说，尽早戒烟对身体才是最有利的。长期的临床经验显示:戒烟3天内，呼吸会变得更加顺畅，肺活量明显增加。戒烟1个月内，肺部损伤会有明显的改善，肺功能会增强。戒烟1年内，肺部损伤组织周围逐渐的有新细胞生长，而在戒烟后的几年内，以前肺部损伤没那么严重的人肺部会差不多完全恢复，损伤组织细胞被健康的新细胞替代。
另外，戒烟后不仅肺部功能会改善，被香烟损伤的其它组织系统功能也会大大的改善。其中循环系统功能的改善是极为显著的，吸烟会阻碍循环系统功能，导致物质循环障碍从而引发冠心病，戒烟后，非常明显的就是，心率齐了。还有就是戒烟后受损伤的神经也会慢慢恢复。
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