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探究心脏增大,是否有生命危险

来源:医联媒体

💕在现代社会,心脏健康越来越受到人们的关注。心脏增大这一现象,常常让人担忧。那么,心脏增大是否有生命危险呢?

💡从我临床多年的经验来看,心脏增大本身并没有太严重的生命危险,但是一定要明确病因。正常心脏如拳头大小,位于胸腔左下方,重量约250克。左心室或全心扩大,若伴EF值低(<40%),可能反复心衰。未规范治疗者五年存活率低25%-50%。若仅左房增大,且EF正常,通过控制血压、心率和心律失常,预后较好。心脏增大常预示心功能下降,未干预可能引发心衰。关键在于确定病因,而非单纯心脏增大本身。

面对心脏增大,以下日常预防措施可能有助于保持心脏健康:

🥗规律运动:适当的运动有助于增强心脏功能,减少心脏疾病的风险。可以每周进行3-5次有氧运动,如快走、跑步、游泳等,每次30-60分钟。

🥗健康饮食:保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯,有助于保护心脏。可以适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等。

🥗戒烟限酒:烟草和酒精都可能对心脏造成伤害,增加心脏疾病的风险。可以考虑使用尼古丁替代疗法帮助戒烟,并限制酒精摄入。

若出现心脏增大症状,如呼吸困难、胸痛等,请及时就医。心脏健康关系到生命的每一个瞬间,不容忽视。

如果你觉得这些信息对你有所帮助,请点赞支持,让更多人了解心脏增大的相关知识和日常预防措施,共同关注心脏健康❗。

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