很多宝妈都问过我 “产后一定要做盆底肌修复吗？” 答案是不一定，但强烈建议做。🤔
妊娠和分娩过程会对盆底肌造成巨大的压力😣。盆底肌就像一张 “吊网”，承托着子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器。妊娠时，胎儿的重量、孕激素的作用等都会使盆底肌逐渐松弛；分娩时，尤其是顺产，盆底肌会进一步受到拉伸和损伤，导致尿失禁💦、盆腔脏器脱垂、性生活不和谐😫等，所以，我强烈建议产后进行盆底肌修复。👍
除了上述问题，盆底肌松弛还可能导致反复的泌尿系统感染、便秘等。😟而且，随着年龄的增长，盆底肌的功能会逐渐下降，年轻时不重视盆底肌修复，年老后问题可能会更加严重。😰
亲爱的宝妈们，关爱自己，从盆底肌开始！不妨现在就行动起来，为自己的健康加分。🎉 如果您觉得这篇文章对您有帮助，不妨点赞👍、收藏🌟，分享给更多需要的朋友吧！让我们一起守护妈妈的健康与美丽！🌹
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