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唐鸿生 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科（胃肠外科）
阑尾炎是一种常见的外科疾病，手术治疗后，尽快通气对于患者的恢复至关重要。那么，阑尾炎术后通气的小技巧是什么呢？今天就来为大家详细介绍。🧐
阑尾炎术后促进通气，我认为可以尝试以下方法：
1、早期下床活动🚶♂️：术后尽早下床活动是促进肠蠕动的有效方法。即使伤口还有些许不适，也应在医护人员指导下，进行适量的床边活动或缓慢散步。这有助于加速血液循环，促进肠道功能恢复。
2、腹部轻柔按摩💆♀️：家人或自己可轻轻按摩腹部，以顺时针方向为主，力度适中，避免直接按压伤口。这样的按摩可以刺激肠道蠕动，有助于气体的排出。
3、合理饮食调整🥗：术后饮食应遵循医生的指导，我建议先从清流食开始，逐渐过渡到半流食、软食，直至恢复正常饮食。避免过早摄入易产气的食物，如豆类、奶制品等，以免加重腹胀感。适量摄入富含纤维的食物，有助于肠道功能的恢复。
最后，我想提醒一句的是，由于每个人的身体状况和恢复速度不同，务必按照医生的指示进行恢复训练。期间需要注意腹部症状的变化，出现疼痛或持续胀气等症状，需要及时就医咨询医生。
🌈 祝愿每一位正在康复路上的朋友，都能顺利度过这段时期，重拾生活的美好与活力！
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