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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
🌟 你是否曾在上下楼梯时，感到膝盖隐隐作痛？或者久坐后起身，膝盖突然“打软”，仿佛失去了支撑？这些不起眼的症状，可能是髌骨软化症来敲打着大家，那么髌骨软化症是怎么回事呢？我们来一起看看吧。🏃♂️💨
💉我想告诉大家。髌骨，也就是我们常说的膝盖骨，与股骨髁共同构成了髌股关节。正常情况下，这两部分对合良好，关节面受力均匀。然而，当髌骨软化症发生时，这一生物力学关系被打乱，髌骨可能向外侧倾斜或半脱位，导致内侧软骨面与股骨外髁过度摩擦，引发一系列病理变化。🔍💔主要病因有这几个方面：
💉先天性因素如髌骨发育障碍、位置异常，股骨髁大小异常，或膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等，均可导致髌骨不稳定，增加软骨磨损的风险。
💉后天性因素包括膝关节过度负荷，如长期大强度运动、体重过重，膝关节营养不良如关节滑液成分异常、工作性质导致的关节磨损等。
💉患者常表现为膝关节前侧疼痛，尤其是在久坐起立、下楼或下坡时疼痛加剧。此外，还可能出现腿打软、关节怕凉、反复肿胀积液等症状。这些症状不仅影响日常生活，还可能逐渐发展为严重的骨关节炎。😣💉
髌骨软化症虽然隐秘，但通过科学的认识和治疗，我们完全有能力战胜它。在日常生活中，我们应注意保持良好的生活习惯和运动姿势，避免膝关节过度负荷和受伤。同时，一旦出现膝关节不适症状，应及时就医检查，以免延误病情。💖🏥欢迎在评论区留言！你的每一个点赞和评论，都是对我们最大的支持和鼓励！👇👍🏃♂️💨
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