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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
💪在我们日常的生活与工作中手臂作为不可或缺的活动工具，其健康状况直接影响着我们的生活质量。然而，突如其来的意外往往让人措手不及，桡骨骨折便是其中之一。今天，就让我们一起走进桡骨骨折的世界，探讨其康复时间。
🕒 桡骨骨折多久可以干活？
桡骨骨折的康复时间因个体差异而异，但一般来说，从骨折发生到能够重新投入工作，需要经历一个相对漫长的过程。对于闭合性骨折且无明显移位的患者，经过石膏或夹板固定4-6周后，可以开始进行轻微的活动以促进血液循环和减少粘连。然而，要恢复到能够干活的程度，通常需要等待骨折完全愈合，这个时间大致在3个月到半年之间。具体何时能够负重干活，还需根据医生的建议和X线片复查结果来确定。
💪 桡骨骨折的日常护理方法主要有这些，我来给大家讲解一下：
💪固定与观察：无论是石膏固定还是夹板固定，都需保持其松紧适宜，避免过紧导致血液循环障碍，同时观察手指及末梢的血液循环情况。
功能锻炼🏥：在固定期间，未被固定的关节应经常进行屈伸锻炼，如手指关节、肘关节和肩关节的活动，以预防关节僵硬和肌肉萎缩。
饮食调养：多摄入高蛋白、高钙食物以及新鲜蔬菜水果，促进骨折愈合和身体健康。🏥
定期复查：按医生要求定期复查X线片，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。🏥
心理调适：保持积极乐观的心态，配合医生治疗，加速康复进程。
🌈 桡骨骨折虽然会给我们的生活带来诸多不便，但只要我们积极配合医生治疗，做好日常护理和康复训练，就一定能够顺利康复并重新投入工作和生活。希望今天的科普文章能够为您提供有用的信息和帮助！🙏
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