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张春雷 副主任医师 暨南大学附属第一医院 口腔医疗中心
磨牙📷这种在睡眠中发生的口腔行为，不仅影响了自己的睡眠质量，还可能对牙齿和口腔健康造成潜在威胁。📷那么，睡觉磨牙的原因究竟有哪些？长时间出现磨牙又需要做哪些检查呢？我来告诉大家吧。🌙✨
1、📷在快节奏的现代生活中，精神压力、焦虑和紧张情绪如影随形。当这些负面情绪累积到一定程度时，它们便会在睡眠中以磨牙的形式发泄出来。这是因为紧张情绪会导致交感神经异常兴奋，进而引发咀嚼肌的不自主收缩。😣💭
2、钙是构成牙齿和骨骼的重要成分。如果体内缺钙或营养不均衡，牙齿的釉质矿化可能会受到影响，导致牙齿表面出现不适感。为了缓解这种不适，身体可能会在睡眠中通过磨牙来“调整”牙齿状态。🥛🥦
3、牙周炎、咬合紊乱等口腔疾病也是导致磨牙的常见原因。牙周炎引起的牙龈疼痛、红肿等症状，以及咬合关系不良导致的牙齿排列不齐等问题，都可能促使患者在睡眠中不自觉地磨牙。🦷😷
4、虽然不常见，但肠道寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，也可能导致磨牙。
此外，磨牙还具有一定的遗传倾向，部分儿童期的磨牙现象可能与遗传因素有关。🐛🧬
😣睡觉磨牙虽然看似是一个小问题，但其背后可能隐藏着复杂的心理和生理原因。通过了解磨牙的主要原因和进行相应的检查，我们可以更好地找到问题的根源并采取相应的治疗措施。无论是通过心理咨询缓解精神压力，还是通过牙科治疗调整咬合关系，亦或是通过改善生活习惯和营养摄入来维护口腔健康🌟💪
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