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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
膝关节的半月板，可是个容易受伤的“小脆弱”呢！😢根据它的“受伤程度”，我们可以给它打分：一度、二度、三度，就像游戏的难度级别一样。让我们一起来看一下吧。
1、临床症状：一度可能没感觉，或者运动后微微酸胀😴；二度的膝盖开始有点小脾气，轻微疼痛和活动不便😣；而三度，胀痛感来袭，走路都受影响，持续或间歇的痛感让人烦恼。😩
2、相关检查：这个主要以磁共振检查为主🔬，一度半月板损伤会出现局限性高信号影，也可能没有异常改变。二度半月板损伤可有线性高信号影，但是没有到达关节面。三度半月板损伤可出现异常高信号灶，半月板表面连续性不好。
如果确诊是半月板损伤，在日常生活中一定要做到以下几点，才有助于病情恢复。
1、避免过度运动：半月板受伤时可能会出现局部疼痛、水肿等症状，需避免过度运动，比如长时间爬山、踢足球等，以免再次受伤。
2、避免着凉：需注意保暖，及时添衣，避免膝关节着凉，以免刺激局部组织，从而加重疼痛的症状。
3、营养饮食：需注意饮食调理，以清淡、易消化的食物为主，可适当吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进身体恢复。
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半月板损伤治疗
半月板损伤治疗是指人体腿部的半月板受到损伤，导致膝关节处产生剧痛，腿部无法自动伸直，腿部关节出现肿胀的一种现象。判断半月板是否损伤的最重要的依据是膝关节间隙处是否产生压痛，产生则可以断定半月板已损伤。 详细»
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半月板损伤分级
半月板损伤通常分为三个不同的级别，也称为分级。下面是这三个级别的解释：1、一级：一级半月板损伤通常是最轻微的损伤，通常不会导致半月板组织撕裂。这种损伤可能会导致疼痛和肿胀，但不会影响关节的运动能力。2... 详细»
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半月板损伤如何诊断
半月板损伤通常通过以下方式进行诊断。首先，医生会询问患者的病史，了解受伤的经过、疼痛程度、运动受限情况等。此外，还需要了解患者是否有相关疾病如骨质疏松或关节炎，以及之前是否有过类似的膝关节损伤。其次，... 详细»
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