规范补充益生菌一般没有明显坏处，但盲目补充益生菌可能出现过敏、肠道菌群感染、药物依赖、腹痛、腹泻等坏处。
1、过敏：体质敏感者服用益生菌后，可能出现过敏反应，轻者有皮疹、瘙痒等症状，重则可能导致喉头水肿、呼吸困难，甚至过敏性休克。
2、肠道菌群感染：若患者存在严重的免疫缺陷，服用益生菌后，会使益生菌变为致病菌，可能导致肠道出现菌群感染，对健康不利。
3、药物依赖：长期服用益生菌，会使肠道产生依赖性，失去消化能力，最终会导致营养不良。
4、腹痛：如果过量的服用益生菌，可能会刺激肠道中某些细菌的过度生长，从而导致腹痛。
5、腹泻：益生菌的过度使用或不适当使用可能导致某些细菌的过度生长，这可能破坏肠道的平衡，引起腹泻。
若需使用益生菌，需要在医生的指导下进行使用，避免自行服用引起不适。
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