青春期孩子嗜睡总的来说是不正常的，如果孩子没有存在器质性的疾病，比如脑炎，家长应更加注意孩子是否存在学习压力，或者是一些神经心理方面的问题，如情绪低落、心情抑郁等。有些青春期的孩子还可能患上嗜睡症的精神疾病，经常无法控制的入睡，建议如果孩子有这方面的问题，尽早带去正规医院检查。
青春期孩子嗜睡的原因有哪些：
1、夜间睡眠不佳，或睡眠时间短，有些孩子还会由于出现睡眠呼吸暂停的情况，即打鼾，以及呼吸间歇现象等情况，严重的影响到了正常的睡眠质量，时间一久，孩子的生物钟就会出现紊乱的，在白天就容易出现疲劳、嗜睡、头晕等早期神经衰弱的表现。
2、营养不良，能量摄入减少：青春期是孩子成长的关键使其，缺乏营养容易引起嗜睡，日常做好蛋白质的补充能改善嗜睡的情况。另一种是嗜睡症，常常发生在青春期的孩子身上，主要症状是白天嗜睡，无论何时何地都能入睡。
青春期孩子嗜睡要怎么办：
1、确保晚上睡眠时间充足，养成午休的习惯：白天昏昏欲睡的孩子，在晚上更不能晚睡，应保证每天都有充足的睡眠，并且在11点前就入睡。此外，孩子可以在每天中午小睡一会儿，即使只是闭上眼睛养神。
2、注意日常饮食：不要挑食，每种食物都要吃，这样才能避免营养不良，尤其是一些抗瞌睡的食物更要多吃，比如香蕉、菠菜、草莓以及各种豆制品。
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：能熟练处理神经专...
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 神经内科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
青春期孩子叛逆的表现
青春期是以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，是由儿童逐渐发育成为成年人的过度时期。在这个阶段，由于身心逐渐发展并且成熟，迫切希望摆脱父母的监护或者是担心外界忽视自己的独立存在... 详细»
-
-
孩子青春期遗精怎么办
男性青春期后，一般到十五六岁便可能出现遗精的现象，这是男子性成熟的一个标志，大多是属于生理性现象，通常是精满则溢，遗精都是发生在睡眠中，是一种无性生活活动的射精。但遗精次数过于频繁，每天晚上都会遗精或... 详细»
-
-
青春期遗精
青春期出现遗精是正常的现象，因为遗精是因为睾丸的精液过多，无法及时的排出所造成的症状，大部分是因为在睡梦过程当中出现的不由自主的射精，称之为梦遗。一般偶尔出现梦遗的话是正常的生理现象，不必过于担心，因... 详细»
-
-
青春期停经
青春期女孩子出现停经的情况，大多是正常现象。因为青春期的女孩子性腺轴发育还不完善，神经中枢对雌激素的正反馈机制还没有发育成熟。即使是有发育成熟的卵泡，也不一定能够排卵，所以月经常常是不规律的。大约在初... 详细»
-
-
青春期孩子叛逆怎么办
孩子到了青春期，出现叛逆是很常见的，这时候家长应该做到以下几点。第一、多和孩子沟通，要了解他们的问题，并及时为他们解决；第二，要适当给孩子历练的机会，让他们展现自我，适当满足他虚荣心；第三，要用欣赏的... 详细»
公众号
头条号
百家号