白大褂高血压怎么治疗

白大褂高血压是指患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测时血压正常。以下是一些可能的治疗方法：

1.生活方式调整：改变生活方式是治疗白大褂高血压的基础。建议患者保持健康的饮食习惯，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物。此外，适量的运动、控制体重和减少饮酒也有助于降低血压。

2.心理干预：白大褂高血压患者常常因为担心被诊断为高血压而产生焦虑和紧张情绪。心理干预如认知行为疗法可以帮助患者减轻焦虑和紧张情绪，从而降低血压。

3.药物治疗：如果生活方式调整和心理干预不能有效控制血压，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。

4.调整诊室测压环境：在测量血压时，医生可以采取一些措施来减少患者的紧张情绪，如让患者放松、提供舒适的环境、使用放松技巧等。

5.定期随访：白大褂高血压患者需要定期随访，医生会根据患者的血压情况调整治疗方案。

白大褂高血压的治疗需要综合考虑患者的生活方式、心理状态和血压水平等因素。患者应该积极配合医生的治疗，以达到控制血压的目的。