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王超 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。以下是一些预防登革热的方法：
-防蚊灭蚊：这是预防登革热的关键措施。可以使用蚊香、电蚊拍、灭蚊灯等工具来驱赶或杀死蚊子。同时，要注意清理家中的积水，避免蚊子滋生。
-避免蚊子叮咬：在蚊子活动高峰期，尽量避免外出。如果必须外出，要穿长袖衣服和长裤，并使用驱蚊剂。
-注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡、换衣服。
-增强免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，预防感染。
-加强监测：如果发现自己或家人出现发热、头痛、肌肉疼痛、皮疹等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和蚊虫叮咬史。
总之，预防登革热需要采取综合措施，包括防蚊灭蚊、避免蚊子叮咬、注意个人卫生、增强免疫力和加强监测等。如果怀疑自己感染了登革热，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
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