儿童骨折吃什么好的快

儿童骨折后，良好的饮食对于骨折的愈合至关重要。以下是一些建议：

1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。优质蛋白质的来源包括鱼、肉、禽、蛋、豆类和坚果。

2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨骼健康。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品和鱼类。

3.富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分，对于儿童的骨骼生长和修复至关重要。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。

4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是骨骼和软骨的重要组成部分。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、红椒等。

总之，儿童骨折后，应该注意饮食的均衡和多样化，多吃富含蛋白质、维生素D、钙和维生素C的食物，同时要避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。