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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，分为原发性高血压和继发性高血压。二级高血压是指收缩压在160-179mmHg和（或）舒张压在100-109mmHg。以下是二级高血压的治疗方法：
1.生活方式干预：
（1）饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
（2）运动：适量运动，建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少5天，每天30分钟以上。
（3）减轻体重：通过饮食控制和增加运动来减轻体重。
（4）戒烟限酒：彻底戒烟，避免被动吸烟；限制饮酒，男性每天酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。
（5）减轻精神压力：保持心理平衡，避免过度紧张和焦虑。
2.药物治疗：如果生活方式干预不能使血压降至正常水平，应使用降压药物进行治疗。降压药物的选择应根据患者的具体情况，如年龄、性别、合并症等因素进行个体化治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
总之，二级高血压的治疗需要综合考虑生活方式干预和药物治疗，以达到控制血压、减少并发症的目的。同时，患者应定期监测血压，遵医嘱进行治疗。
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