来源:医联媒体
肥胖症儿童可以吃糖。
糖是一种碳水化合物,是人体能量的重要来源之一。适量的糖摄入可以提供能量,维持身体正常的生理功能。但是,如果摄入的糖超过了身体的需要,就会转化为脂肪储存在体内,导致体重增加。对于肥胖症儿童来说,控制糖的摄入量是非常重要的。建议肥胖症儿童每天的糖摄入量不超过总能量摄入的10%,最好控制在5%以下。这相当于每天摄入不超过25克的添加糖。
总之,肥胖症儿童可以吃糖,但是需要控制摄入量,建议每天不超过25克的添加糖。同时,还需要注意饮食的均衡和多样化,配合适量的运动,以达到控制体重的目的。