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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。感冒病毒感染后，会引起上呼吸道的炎症，导致鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼痛等症状。
当鼻子不通气时，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以清洁口腔和鼻腔，缓解喉咙疼痛和鼻塞等症状。
2.鼻腔冲洗：使用盐水鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器，可以清洁鼻腔，缓解鼻塞和流涕等症状。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以缓解鼻塞和流涕等症状。
4.保持室内湿度：使用加湿器或放一盆水在室内，可以增加室内湿度，缓解鼻塞和流涕等症状。
5.多喝水：多喝水可以帮助清除体内的病毒和细菌，缓解喉咙疼痛和鼻塞等症状。
6.注意休息：感冒期间要注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有高热、咳嗽等症状，应及时就医，以免病情加重。此外，在感冒期间要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
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