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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒咳嗽时可以吃鱼，但要注意适量。
鱼肉富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。但感冒咳嗽时，消化功能可能会受到一定影响，因此应适量食用鱼肉，避免过量导致消化不良。
此外，有些鱼类可能会引起过敏反应，如金枪鱼、三文鱼等，过敏体质的人应谨慎食用。如果食用后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应立即停止食用，并及时就医。
需要注意的是，感冒咳嗽的治疗应以缓解症状、促进康复为主，饮食调理只是辅助措施。在感冒咳嗽期间，应注意休息，保持室内空气流通，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，感冒咳嗽时可以吃鱼，但要注意适量，并结合个人情况进行选择。同时，应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，有助于促进身体康复。
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